Té laxa 87

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13 Razones del té es bueno para usted dejó esas tazas platillo y obtener traqueteo del té es oficialmente impresionante para su salud. Pero antes de cargar para arriba en rojo Zinger, asegúrese de que su realidad es el té. té de verdad se deriva de una determinada planta (Camellia sinensis) e incluye sólo cuatro variedades: verde, negro, blanco, y oolong. Cualquier otra cosa (como té de hierbas) es una infusión de una planta diferente y isnt técnicamente té. Pero lo que carece de té de verdad en la variedad, lo compensa con algunos beneficios para la salud graves. Los investigadores atribuyen propiedades tés para la salud de los polifenoles (un tipo de antioxidante) y fitoquímicos. Aunque la mayoría de los estudios se han centrado en los tés verdes y negros más conocidos, blanco y oolong también aportan beneficios a la mesa. Siga leyendo para averiguar por qué cafés pequeño primo oscila su salud. El té puede aumentar la resistencia al ejercicio. Los científicos han encontrado que las catequinas (antioxidantes) en extracto de té verde aumentan la capacidad del cuerpo para quemar grasa como combustible, lo que explica la mejora de la resistencia muscular. El consumo de té podría ayudar a reducir el riesgo de ataque al corazón. El té también podría ayudar a proteger contra las enfermedades cardiovasculares y degenerativas. Los antioxidantes en el té pueden ayudar a proteger contra un bote lleno de cánceres. incluyendo cáncer de mama. colon, colorrectal. piel, de pulmón. esófago, estómago, intestino delgado, páncreas, hígado. de ovario. próstata y el cáncer oral. Pero no se basa únicamente en el té para mantener un cuerpo sano té no es una cura milagrosa. después de todo. Mientras más estudios que sugieren que el té no tiene beneficios contra el cáncer, la investigación actual es mixta. El té ayuda a combatir los radicales libres. El té es rico en oxígeno de la capacidad de absorción de radicales (ORAC a sus amigos), que es una forma elegante de decir que ayuda a destruir los radicales libres (que pueden dañar el ADN) en el cuerpo. Mientras que nuestros cuerpos están diseñados para combatir los radicales libres por su propia cuenta, no theyre 100 por ciento eficaz y desde el daño de estos ninjas radicales de oxígeno se ha relacionado con el cáncer, enfermedades cardíacas y degeneración neurológica, así tener toda la ayuda que podamos conseguir. El té se hidratante para el cuerpo (incluso a pesar de la cafeína). El consumo de té está vinculado con un menor riesgo de enfermedad de Parkinson. Cuando se considera con otros factores como el tabaquismo, la actividad física, la edad y el índice de masa corporal, beber té regular se asoció con un menor riesgo de enfermedad de Parkinson tanto en hombres como en mujeres. Té podría ofrecer protección contra los rayos ultravioletas. Sabemos que es importante para limitar la exposición a los rayos UV, y todos sabemos lo que su gusto para sentir la quemadura. La buena noticia es que el té verde puede actuar como un filtro solar de respaldo. Té podría mantener circunferencia de la cintura bajo control. En un estudio, los participantes que consumieron regularmente té caliente tuvieron una menor circunferencia de la cintura y el IMC más bajo que los participantes no consumir. Los científicos especulan que el consumo de té regular disminuye el riesgo de síndrome metabólico (lo que aumenta el riesgo de diabetes, enfermedad de las arterias y accidente cerebrovascular), aunque es importante recordar que la correlación no es igual a la relación de causalidad. beber té regular también podría contrarrestar algunos de los efectos negativos del tabaco e incluso podría disminuir el riesgo de cáncer de pulmón (buena noticia, obviamente, pero no una justificación para CIGS). Té podría ser beneficioso para las personas con diabetes tipo 2. Los estudios sugieren que los compuestos del té verde podría ayudar a los diabéticos mejores niveles de azúcar de proceso. El té puede ayudar al cuerpo a recuperarse de la radiación. Un estudio encontró que el té ayuda a proteger contra la degeneración celular tras la exposición a la radiación, mientras que otro encontró que el té puede ayudar a la piel rebotar después de la exposición. El té verde se ha encontrado para mejorar la densidad mineral ósea y la fuerza. Tea podría ser un agente eficaz en la prevención y tratamiento de enfermedades neurológicas, especialmente las enfermedades degenerativas (Alzheimer pensar). Mientras que muchos factores influyen en la salud del cerebro, los polifenoles del té verde puede ayudar a mantener las partes del cerebro que regulan el aprendizaje y la memoria. Aunque la mayoría de investigaciones sobre el té es muy positivo, no todo es definitiva a fin de mantener estas advertencias en mente antes de hacer acopio de galones de las cosas: lo mantiene fresco. En repetidas ocasiones el consumo de bebidas calientes pueden aumentar el riesgo de cáncer de esófago. Dé el té se enfríe varios minutos antes de sorber. Los estudios parecen convincentes, pero no una rata hace un maquillaje humana. Los productos químicos en el té pueden reaccionar de manera diferente en el laboratorio que lo hacen en el cuerpo humano. (Taninos y la otra buena materia en el té verde) pueden no estar biodisponibles para los seres humanos, es decir, el té no siempre podría beneficiar la salud humana en el mismo grado que en el laboratorio de estudios sugieren. Todas las bebidas de té no son iguales. El acceso de los bodys a las cosas buenas en el té puede ser determinada por la variedad de té. enlatado y procesamiento, y la forma en que fue elaborada. La comida para llevar: al menos, el té debe ser seguro para el consumo pero no en cantidades excesivas. Así que preparar un lote de la buena materia caliente o fría y disfrutar. ¿Usted Toma el té con regularidad tienen notado algún beneficio de salud Háganos saber en los comentarios a continuación